Entraînement pour les abdominaux

6 oct. 2014

 

Voici un petit entraînement pour avoir des abdos. Il est adapté à toutes personnes pratiquant ou pas le sport, ainsi qu'aux hommes et femmes. Et en plus de ça, cet entraînement ne prend que 8 minutes, et si vous le faite régulièrement les résultats seront visibles, je vous le garanti ! Alors si vous voulez des abdos, regardez cette vidéo en espérant qu'elle vous plaît ;)      
                                                                    

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