4 recettes de detox water !

5 sept. 2015

Hello everybody ! Comme vous l'avez sûrement vu dans le titre, je reviens pour 4 petites recettes de "detox water". Ça a fait un buzz cette été donc vous en avez peut-être déjà entendu parlé. Le principe c'est que se sont des préparations à bases d'eau plate ou à bulles avec des fruits ou légumes qui servent à nettoyer les toxines dans notre organisme tout en nous donnant des vitamines, cool non ? Si ça t'intéresse lis la suite ! ;)



 FRAISE & MYRTILLE


Ingredients: 
→ de l'eau
→ 3/4 fraises
→ une dizaine de myrtilles 

Préparation:
Nettoyer les fruits. Couper en rondelles les fraises. Puis incorporer les fruits dans votre récipient prévu pour la détox water. Pour finir ajouter l'eau et laisser toute une nuit ou une journée votre préparation au frigo et déguster !



FRAISE, MENTHE & KIWI


Ingrédients:
→ 2/3 fraises
→ 3/4 feuilles de menthe
→ un demi kiwi 
→ de l'eau 

Préparation:
Éplucher et couper le kiwi en rondelles puis couper aussi les fraises en rondelles. Ensuite froisser les feuilles de menthe. Pour finir mettez tous ces ingrédients dans votre récipient, remplissez le d'eau et mettez votre détox water au frigo toute la journée ou toute la nuit. 




CITRON & CONCOMBRE


Ingrédients:
→ 1 concombre
→ 1 citron jaune ou vert
→ de l'eau

Préparation: 
Laver le citron et le concombre. Couper le citron et le concombre en laissant la peau. Verser l'eau, puis laisser reposer & infuser la préparation dans le réfrigérateur toute une journée ou une nuit.




FRAISE & CITRON

Ingrédients: 
→ 4/5 fraises
→ 1 citron
→ de l'eau

Préparation:
Nettoyer les fraises et le citron. Découper le citron en rondelles et faites la même chose pour les fraises. Ensuite incorporer vos fruits dans votre récipient en y ajoutant l'eau. Et laisser dans le frigo pendant au mois 8h et déguster !



Quelle est ta recette préféré parmi les quatre ? Dis le moi dans un commentaire ;)

Petits commentaires :

  1. Vraiment cool ces recettes, j'aime beaucoup ! :)

    Bises, Camille

    RépondreSupprimer
  2. Faut que je m'y mette ;-) Je ne bois pas assez d'eau Grrrrrr :D
    Merci, ces recettes ont l'air autant belles que bonnes <3
    Elodie

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Moi non plus je ne bois pas assez d'eau donc c'est vrai que c'est une alternative ;)
      Et de rien c'est normal :)

      Supprimer
  3. Keep this going please, great job!

    Stop by my homepage: resources

    RépondreSupprimer